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はじめての方へ

こんにちは「ナルコレプシーの専門医師と病院」運営者の

浜田浜田たかこと申します。住まいは愛媛県です

サイト運営者


私も睡眠障害ナルコレプシーを抱えています


睡眠は大切だということを知りながら、

ついつい夜更かししていませんか?

続けてしまうと、睡眠障害を起こす可能性があります


このサイトで取り上げているナルコレプシーもその一つですね

しかし、ナルコレプシーのことを知っている人は少ないのが現状です。。。

そこで、少しでも認知されればと思いサイトを作ってみました


また、どこで診てもらえばいいのか分からない人も多いと思います

そういう方達には、専門の医療機関を都道府県別で掲載していますので

ぜひ、お役に立ててくださいね


ちなみに。。。。


私が、ナルコレプシー改善のきっかけになったものがあります

それは『眠りのスイッチ』を自分の中で作ることです


一番効果的なのは、音楽ですね


その音楽を聴くと『眠りのスイッチ』が入るという状況を作ります

実はこれ、そんなに難しいものではないんですね


しかも、それ専用のCDなどもあります

※参考サイト:ぐっすり眠れる音楽「安眠サプリ」


実は私もこのCDを持っているのですが

ちゃんと眠くなります(^^;)


もし機会があれば、一度試してみてくださいね

試聴も出来ますよ

         

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