抱き枕で睡眠障害が改善する理由
【抱き枕で睡眠障害が改善する理由】
こんにちは「ナルコレプシーの専門医師と病院」運営者の
浜田浜田たかこと申します。
抱き枕はご存知ですよね（＾＾）
抱きついて眠る体勢になるので、背中を丸めることになります
その姿勢が安心感を感じさせ、眠りやすくさせるんですね
いわゆる、胎児姿勢です
また、横向きになることで「いびき防止」にもなります
しかも、横向きで寝ても肩や腰への負担が軽くなりやすいです
つまり、何を言いたいか。。。
睡眠を促すのに抱き枕を利用しましょう！
というのを伝えたくて。。。(*￣▽￣*)
私が持っているのはこのサイトにある
「王様の抱き枕」です♪
もう、抱き心地最高ですよ！(^-^ゞ
この抱き枕と別ページで紹介している
眠りのスイッチ音楽ＣＤを併用すれば
バッチリです！！
抱き枕！ぜひＧＥＴしてくださいね♪
